Salata Endivija domace seme

Dogovor
Endivija je zimsko zeljasto povrće koje se konzumira kuvano ili kao salata. Smatra se da je poretlom iz Indije, iako postoje i mišljenja da potiče iz Egipta ili Kine. Uzgaja se od 30-ih godina 19. stoljeća u Belgiji i Francuskoj, i to u dva oblika: kovrčasta s uskim listovima i eskarol sa širokima. Spoljni listovi su zeleni i gorki, a unutarnji mlečno beli i blažeg ukusa.Odličan je izvor dijetetskih vlakana, kojih ima 3,4 g. Sadrži gotovo sve minerale, ali u malim količinama. Beta-karotena sadrži 1,3 mg. Odličan je izvor vitamina K i folne kiseline, a dobar je izvor vitamina C. Lekovitost Zbog značajnog sadržaja vitamina C i beta-karotena, svrstava se u hranu za zdravo srce. Beta-karoten sprečava nedostatak vitamina A, snažan je antioksidans, poboljšava delovanje imunološkog sastava, a znanstveni dokazi ukazuju na to da utiče i na zdravlje ženskog reproduktivnog sastava. Dijetetska vlakna iz endivije također pomažu zdravlju srca na način da vežu žučne soli u debelom crijevu i izlučuju ih iz tela.Vlakna povećavaju osetljivost insulina i tako sprečavaju razvoj dijabetesa tipa 2. Imaju visoki kapacitet vezanja vode i na taj način bubre, a posledica toga je usporavanje probave, što daje osećaj sitosti, pa se zato hrana bogata dijetetskim vlaknima preporučuje tokom redukcijskih dijeta. Potrebe za dijetetskim vlaknima veće su kod konstipacije, hemoroida, visokog nivoa šećera i holesterola. Endiviju možete poslužiti samu ili u kombinaciji s drugim salatama, koje će joj umanjiti gorkasti ukus, dati drugačiju teksturu i kontrast boja.Folna kiselina je jedan od vitamina B kompleksa, iznimno važan za razvoj živčanog sastava novorođenčeta. Deficit ovog vitamina uzrokuje oštećenja ploda tokom prvih nedelja trudnoće. Najvažnije funkcije folne kiseline su da se veže uz mišiće kao analgetik za bolove, rast i reprodukcija tela i stvaranje krvnih stanica. Nova istraživanja ukazuju na to da slabo unošenje folne kiseline povećava rizik od mentalnih bolesti (primer Alzheimera), a takođe utiče i na veću mogućnost lomova kod osteoporoze. Vitamin A najpoznatiji je po svojoj ulozi u očuvanju zdravlja očiju, a povezan je i s pozitivnim delovanjem na imunološki sastav, održavanje zdravlja kože, rast i razvoj kostiju. Kupujete 10 semenke Ogranicen broj, nema jos puno u zalihama. Saljem posle uplate na racun cene izlicitirane robe + postarine od 46 din. Pogledajte i ostale moje aukcije
Salata Endivija domace seme
Endivija je zimsko zeljasto povrće koje se konzumira kuvano ili kao salata. Smatra se da je poretlom iz Indije, iako postoje i mišljenja da potiče iz Egipta ili Kine. Uzgaja se od 30-ih godina 19. stoljeća u Belgiji i Francuskoj, i to u dva oblika: kovrčasta s uskim listovima i eskarol sa širokima. Spoljni listovi su zeleni i gorki, a unutarnji mlečno beli i blažeg ukusa.Odličan je izvor dijetetskih vlakana, kojih ima 3,4 g. Sadrži gotovo sve minerale, ali u malim količinama. Beta-karotena sadrži 1,3 mg. Odličan je izvor vitamina K i folne kiseline, a dobar je izvor vitamina C. Lekovitost Zbog značajnog sadržaja vitamina C i beta-karotena, svrstava se u hranu za zdravo srce. Beta-karoten sprečava nedostatak vitamina A, snažan je antioksidans, poboljšava delovanje imunološkog sastava, a znanstveni dokazi ukazuju na to da utiče i na zdravlje ženskog reproduktivnog sastava. Dijetetska vlakna iz endivije također pomažu zdravlju srca na način da vežu žučne soli u debelom crijevu i izlučuju ih iz tela.Vlakna povećavaju osetljivost insulina i tako sprečavaju razvoj dijabetesa tipa 2. Imaju visoki kapacitet vezanja vode i na taj način bubre, a posledica toga je usporavanje probave, što daje osećaj sitosti, pa se zato hrana bogata dijetetskim vlaknima preporučuje tokom redukcijskih dijeta. Potrebe za dijetetskim vlaknima veće su kod konstipacije, hemoroida, visokog nivoa šećera i holesterola. Endiviju možete poslužiti samu ili u kombinaciji s drugim salatama, koje će joj umanjiti gorkasti ukus, dati drugačiju teksturu i kontrast boja.Folna kiselina je jedan od vitamina B kompleksa, iznimno važan za razvoj živčanog sastava novorođenčeta. Deficit ovog vitamina uzrokuje oštećenja ploda tokom prvih nedelja trudnoće. Najvažnije funkcije folne kiseline su da se veže uz mišiće kao analgetik za bolove, rast i reprodukcija tela i stvaranje krvnih stanica. Nova istraživanja ukazuju na to da slabo unošenje folne kiseline povećava rizik od mentalnih bolesti (primer Alzheimera), a takođe utiče i na veću mogućnost lomova kod osteoporoze. Vitamin A najpoznatiji je po svojoj ulozi u očuvanju zdravlja očiju, a povezan je i s pozitivnim delovanjem na imunološki sastav, održavanje zdravlja kože, rast i razvoj kostiju. Kupujete 10 semenke Ogranicen broj, nema jos puno u zalihama. Saljem posle uplate na racun cene izlicitirane robe + postarine od 46 din. Pogledajte i ostale moje aukcije
Postavljeno 1 godina ranije 10 pregledano 0 pozvano

Dodatne informacije

nenan
0 ocena
Postavite sada ovaj HIT oglas i na vaš Facebook, Twitter, Google Plus, Pinterest. Srećna kupovina, prodaja, obavljen posao !
Share by email Share on Facebook Share on Twitter Share on Google+ Share on LinkedIn Pin on Pinterest

Nema komentara za oglas Salata Endivija domace seme

Ovaj oglas nema ni jedan komentar. Možete postaviti vaš komentar ili mišljenje.
Dodaj novi komentar
Republika Srbija, Južno-Banatski, Vršac
Print listing
Prikaži više

Prodaja i kupovina: nekretnine, psi, vozila, automobili, traktori, mašine, nameštaj, oprema za preradu hrane, mlinovi, hrana, kuće , stanovi, zemljište, usluge, a takođe se može naći posao. Svi kupujem prodajem oglasi su podeljeni na tematske blokove - kategorije. Samo nekoliko klikova će dodati novi oglas ili pronaći pravi proizvod. Sve ovo možete učiniti u bilo koje vreme pogodno za vas. Želimo našim oglašavačima prijatnu kupovinu i profitabilnu prodaju. Oglasi za sve gradove Srbije Beograd, Novi Sad, Niš, Kragujevac, Sombor ... itd. Kupite auto, nekretninu, stan, prodajte polovan automobil, pronađite ili ponudite posao. Brzo, lako i jednostavno kupi i prodaj, oglasite i pronađite oglas umesto aukcije i kupovine štampanih oglasa kao što su halo oglasi, kupindo, lalafo, novosti oglasi i dr. Postavi besplatno oglas, oglasi svoje polovne stvari ili bilo šta drugo. Ako se pitate: gde kupiti povoljno, jeftino, kako se kupuje online, kuda u kupovinu ili kako se postavlja oglas , na pravom ste mestu. Povoljno oglašavanje potpuno besplatno. Hitna prodaja - dodaj džabe oglas sada i hitno kupi i prodaj!